バレー上達方法&テクニック

バレーボールは決定力のある絶対的なエースやレシーブがうまいスーパーリベロなど、一人がすごい能力を持っていたとしても決してチームとして強くなることはできません。ではどのようにすればチームが強くなるのでしょうか？

個人のスキルでは相手を惑わすセッターのトス配球、スパイカーの強力な攻撃、スパイクを止めるブロックなど、全てのプレーが強いチームへの鍵を握ります。

個々のプレーをうまく連携させてこそ、チーム全体の強さを引き出すことができるのです。連携させるためには人間関係や各個人の考え方、相手のプレーの分析などが関係してきます。

強いチームを作るためには個々のスキル向上と体づくり、チームのマネジメント、状況判断などの考え方など多くの要素が必要です。

それらをこのサイトでは各視点から書いていこうと思います。

1.バレーボールの基礎知識や基本プレー

2.ポジションごとのテクニック

3.バレーボールをするための体づくり

4.バレーボールの考え方

5.メンタルメソッド

6.チームマネジメント

7.ITバレー＆データバレー（客観的視点）